{"id":2359,"date":"2025-12-12T14:16:13","date_gmt":"2025-12-12T17:16:13","guid":{"rendered":"https:\/\/ead.senar-rio.com.br\/cursos\/?p=2359"},"modified":"2025-12-12T14:17:38","modified_gmt":"2025-12-12T17:17:38","slug":"curso-elas-no-campo-cuidando-de-quem-cuida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ead.senar-rio.com.br\/cursos\/curso-elas-no-campo-cuidando-de-quem-cuida\/","title":{"rendered":"CURSO: ELAS NO CAMPO – CUIDANDO DE QUEM CUIDA"},"content":{"rendered":"\t\t
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CURSO<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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ELAS NO CAMPO: CUIDANDO DE QUEM CUIDA<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Bem-vindo ao Curso
ELAS NO CAMPO: CUIDANDO DE QUEM CUIDA<\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Apresenta\u00e7\u00e3o<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Bem-vinda ao primeiro curso EaD da s\u00e9rie Elas no Campo,<\/strong> criada especialmente para fortalecer, acolher e valorizar as mulheres que vivem e trabalham no meio rural.<\/p>

As mulheres do campo carregam rotinas intensas: cuidam da terra, da casa, da fam\u00edlia, dos animais, da comunidade, e muitas vezes deixam o pr\u00f3prio bem-estar em segundo plano. Desejamos que este seja um espa\u00e7o de pausa, reflex\u00e3o e aprendizado, onde cada mulher possa olhar para si com mais carinho, respeito e consci\u00eancia do seu valor.<\/p>

Nesta edi\u00e7\u00e3o vamos conversar sobre temas essenciais para quem deseja viver com mais equil\u00edbrio e qualidade de vida:<\/p>

  • Bem-estar e autocuidado: como cuidar da mente, do corpo e das emo\u00e7\u00f5es no ritmo da vida rural.<\/li>
  • Reconhecimento emocional e redu\u00e7\u00e3o do estresse: estrat\u00e9gias simples para lidar com press\u00f5es e sobrecarga.<\/li>
  • Organiza\u00e7\u00e3o da vida e clareza de prioridades: formas leves de equilibrar tantas responsabilidades.<\/li>
  • Comunica\u00e7\u00e3o que fortalece rela\u00e7\u00f5es: como se expressar melhor, pedir ajuda e construir conviv\u00eancias mais saud\u00e1veis.<\/li>
  • Atividade: cria\u00e7\u00e3o de um plano pessoal para aplicar o que foi aprendido na pr\u00e1tica.<\/li><\/ul>

    Ao \u00a0longo dos pr\u00f3ximos meses, outros minicursos da s\u00e9rie Elas no Campo<\/strong> trar\u00e1 outros temas para a Mulher Rural.<\/p>

    Esperamos que esta jornada seja um momento de cuidado e transforma\u00e7\u00e3o.<\/p>

    \u00c9 um prazer caminhar com voc\u00ea.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>

    \"\"\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>

    Este curso faz parte do Programa\u00a0 Mulheres do AGRO RJ\u00a0<\/b><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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    CARGA HOR\u00c1RIA : 08 HORAS <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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    DURA\u00c7\u00c3O : 30 DIAS <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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    CONTEUDO \u2013 GRATUITO<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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    AULAS \u2013 100% on-line<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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    COM CERTIFICADO <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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    FORMUL\u00c1RIO DE INTERESSE<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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      CURSO ELAS NO CAMPO: CUIDANDO DE QUEM CUIDA TENHO INTERESSE Bem-vindo ao Curso ELAS NO CAMPO: CUIDANDO DE QUEM CUIDA Apresenta\u00e7\u00e3o Bem-vinda ao primeiro curso EaD da s\u00e9rie Elas no Campo, criada especialmente para fortalecer, acolher e valorizar as mulheres que vivem e trabalham no meio rural. As mulheres do campo carregam rotinas intensas: cuidam […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2360,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"elementor_header_footer","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-2359","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-em-breve","wpbf-post"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ead.senar-rio.com.br\/cursos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2359","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ead.senar-rio.com.br\/cursos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ead.senar-rio.com.br\/cursos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ead.senar-rio.com.br\/cursos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ead.senar-rio.com.br\/cursos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2359"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/ead.senar-rio.com.br\/cursos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2359\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2367,"href":"https:\/\/ead.senar-rio.com.br\/cursos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2359\/revisions\/2367"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ead.senar-rio.com.br\/cursos\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2360"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ead.senar-rio.com.br\/cursos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2359"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ead.senar-rio.com.br\/cursos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2359"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ead.senar-rio.com.br\/cursos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2359"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}